Szaturnusz-szombat – Csónak a ködben
Minden héten egy kép talál majd meg. Egy pillanat, ami elindít egy belső beszélgetést. Nem tanít, nem magyaráz, csak meghív: hogy megállj egy percre, és lásd meg, mi mozog benned.
kiégés
Le a maszkokkal! – Ki vagy te, ha nem a régi mintáid?
A legtöbbünk nem ismeri igazán önmagát. Éveken, sőt évtizedeken keresztül maszkokat viseltünk. De mi lenne, ha végre levehetnéd ezt a maszkot?
A trauma észrevétlen jelei
Az észrevétlen trauma fizikai problémákhoz és önszabotáló viselkedéshez is vezethet. Így ismerd fel ezeket a rejtett hatásokat és kerülj egyensúlyba.
Nehezen adsz pihenőidőt magadnak?
Te is azt gondolod, hogy nőként mindig meg kell felelned minden szerepben? Miért lesz hátrányos számodra, ha mindenkire figyelsz, csak magadra nem?
Testreszabás…
Vedd észre, mennyire fontos vigyázni magadra és testre szabni az életed. Hogyan gondoskodhatsz arról, hogy minden területen egyensúlyban legyél?