Miért ragaszkodunk ahhoz, akinek már nem kellünk?

Sokan küzdenek azzal a problémával, hogy nem tudnak elszakadni attól a személytől, aki fájdalmat okozott nekik, vagy aki már nem szereti őket.

• Miért ragaszkodunk ahhoz, akinek már nem vagyunk fontosak?
• Miért nem tudjuk elfogadni a változást és továbblépni?
• Miért nem szeretjük magunkat eléggé, hogy megadjuk magunknak a boldogság esélyét?

A ragaszkodás oka az, hogy nem ismerjük fel a valódi önmagunkat, és nem vagyunk tudatában a saját értékeinknek. A ragaszkodás egyfajta önvédelem, amellyel megpróbáljuk megőrizni azt az illúziót, hogy szeretnek minket, és hogy szükség van ránk. A ragaszkodás egy hamis biztonságérzetet ad, amely elnyomja a félelmeinket, a magányunkat és az alacsony önértékelésünket.

• A ragaszkodás azonban nem segít, hanem csak ront a helyzeten.
• A ragaszkodás miatt nem tudunk szembenézni a valósággal és nem tudunk változtatni a helyzetünkön.
• A ragaszkodás miatt nem tudunk nyitni mások felé és nem tudunk új kapcsolatokat kialakítani.
• A ragaszkodás miatt nem tudunk fejlődni és nem tudjuk megvalósítani a céljainkat.
• A ragaszkodás miatt nem tudunk boldogok lenni.

Hogyan szabadulhatunk meg a ragaszkodástól?

A válasz az önismeret.

• Az önismeret az, amikor megismerjük a saját tulajdonságainkat, érzéseinket, gondolatainkat, motivációinkat és céljainkat.
• Az önismeret az, amikor felismerjük a saját erősségeinket, gyengeségeinket, lehetőségeinket, és korlátainkat.
• Az önismeret az, amikor elfogadjuk magunkat úgy, ahogy vagyunk és megszeretjük magunkat.
• Az önismeret segít abban, hogy meglássuk a saját értékünket és ne függjünk mások véleményétől, elismerésétől vagy szeretetétől.
• Az önismeret segít abban, hogy megtaláljuk a saját boldogságunk forrását, és ne várjuk el másoktól, hogy boldoggá tegyenek minket.
• Az önismeret segít abban, hogy meghozzuk a saját döntéseinket, és ne engedjük, hogy mások irányítsanak minket.
• Az önismeret segít abban, hogy elengedjük a múltat és élvezzük a jelent.

Az önismeret nem egy egyszeri folyamat, hanem egy életre szóló utazás. Az önismeretet nem lehet egyedül elvégezni, hanem szükség van hozzá segítő szakemberre, aki támogat, segít más szempontokat adni, más perspektívákból ránézni önmagadra! Az önismeretet nem lehet elkapkodni, hanem időt, türelmet és kitartást igényel. Az önismeretet nem lehet elkerülni, hanem szembe kell nézni vele.

Ha szeretnél megszabadulni a ragaszkodástól és megismerni a valódi önmagadat, akkor ne habozz, jelentkezz be egy díjmentes konzultációra, ahol megismerjük egymást és megbeszéljük az együttműködés folyamatát.