Önszeretet kezdőknek: Használati útmutató a belső kritikushoz
Gondoltál már arra, hogy mi lenne, ha egy napra kikapcsolhatnád azt a belső kritikust, aki folyton azt suttogja, hogy „nem elég jó” vagy „csak rontasz a helyzeten”?
kritika
Miért olyan nehéz szeretni magunkat?
Az önkritika szinte észrevétlenül válik a mindennapjaink részévé, és lássuk be, a saját fejünkben a legkeményebb bíránk él. De honnan származik ez a belső hang?
Folyton megbántasz másokat a túlzott szókimondásoddal?
Ne küzdj azzal, hogy megbántasz másokat! Íme néhány tipp, hogyan fejezd ki magad anélkül, hogy túlságosan kritikus vagy megalázkodó lennél.