Két legyet egy csapásra – masszázzsal!

A masszázs során nem csupán a test lazul el. Bizonyára számtalanszor hallottad már te is azt, hogy egy jó masszázs az elmét is tehermentesíti. Ezért úgy is mondhatjuk, hogy egy lazító masszázzsal két legyet ütsz egy csapásra.

Hogyan történik mindez?  

Kutatások bizonyították, hogy a masszázs során percek alatt erőteljesebben kapcsolódik össze a test az elmével. A test megfelelő, szakavatott mozdulatokkal való érintése egy olyan erőteljes élményt okoz, amelynek eredményeképpen mind fizikailag, mind szellemileg ellazulunk és felfrissülünk. 

A kezelés során gyengéd, halk zene segít az ellazulásban, miközben a tapasztalt kezek azok dolgoznak, hogy oldják a feszültséget a test azon területein, amelyek a legnagyobb figyelmet igénylik. Ez pedig aktivizálja a boldogsághormonok termelését és tehermentesíti az elmét a “beragadt” gondolatoktól.

A masszázs során előfordulhat, hogy mély relaxációs állapotba merülünk, vagy akár olyan intenzív érzelmeket is érezhetünk (úgy gondoljuk, hogy ok nélkül), mint az öröm vagy a béke. Ez mind annak jele, hogy az elme a gyógyító öngondoskodás e pillanatában összekapcsolódott a testtel. Ez a kapcsolat lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megismerjük a testünket, így jobban megérthetjük, mire van szükségünk fizikailag, mentálisan, érzelmileg és spirituálisan minden egyes nap.