Hogyan csökkenthetjük a stresszt a mindennapokban?
A stressz csökkentése és az egyensúly visszanyerése korántsem lehetetlen. Használd ezeket a gyakorlati technikákat ahhoz, hogy harmóniába kerülj a mindennapokban.
Kategória: Egészség, test-lélek-szellem
Csakratánc és női erő – az életöröm újraélesztése
A stressz, az elvárások, a belső bizonytalanság miatt sok nő elveszíti az összeköttetést saját testével, ami elakadást hoz létre. A csakratánc ezen segít.
Ébreszd fel a tested bölcsességét és az energiáid áramlását a táncon keresztül
A modern világban egyre többen keresnek olyan mozgásformát, amely nemcsak a testet, hanem a lelket is felszabadítja. Válaszd te is a Csakratáncot!
A tested nem ellenség – hanem az iránytűd! Te meghallod a jelzéseit?
Gondoltál már arra, hogy a tested nem csupán egy fizikai forma, hanem egy üzenetekkel teli térkép? Csak éppen nem tanítottak meg arra, hogyan olvasd el.
Lehetsz-e igazán szabad a női testedben? – A válasz mélyebben van, mint gondolnád
Gondolkodtál már azon, hogy mit jelent számodra a női szabadság? Szabadnak érzed magad a testedben, az érzéseidben, az ösztöneidben?
Mi van az elfojtott érzéseid mögött?
Te is érezted már, hogy valami néha belül feszít, de nem tudod, honnan jön? Mi történik, ha ezek az érzések évekig, évtizedekig a szőnyeg alá söpörve maradnak?
Az intimitás és a gyönyör: Hogyan képzeld el a tökéletes női gyönyört?
Mi történik akkor, amikor a szexualitás és a gyönyör nem a boldogság forrása, hanem inkább egy terhelt, elnyomott téma lesz? Mi a titka a valódi, mély gyönyörnek?
A női szexualitás elfojtása: Miért nehéz megélni a gyönyört?
Gondolkodtál már azon, milyen hatással vannak a női szexualitásra a múltbeli tapasztalatok, a kultúra és a családi minták? A válasz sokszor összetettebb, mint gondolnánk.
Az öröm elveszett titka – Miért nem találod, és hogyan találhatsz vissza hozzá?
Fedezd fel, miért tűnik el az öröm az életünkből, és hogyan hatnak rá az elvárások, minták, félelmek és a jelen pillanat elhanyagolása.
Hallod a tested jelzéseit? – Avagy miért hagyod figyelmen kívül azt, aki mindig veled van?
A testünk mindig beszél hozzánk, csak mi nem hallgatjuk meg. A testünket sokszor csak akkor vesszük észre, ha valami baj van…