A családi tudattalan hatása a párkapcsolatainkra – Szeretet vagy programozás?

A családi tudattalan hatása a párkapcsolatainkra – Szeretet vagy programozás?

Ha eddig azt gondoltad, hogy Szerelmi életünkben valóban szabadon választunk, vagy a családunk láthatatlan mintái határozzák meg, kibe szeretünk bele?

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a szerelem egy érzelmi és szabad döntés. De mi van, ha tudattalanul a családi programozásunk alapján választunk párt? Gyerekkorunkban megtanuljuk, hogy milyen egy „jó” kapcsolat, hogyan kell viselkedni egy párként, és mit várhatunk a másik nemtől.

Tudattalan hiedelmek, amelyeket a családunkból hozunk

1. „A férfi dolga az anyagi biztonság megteremtése.”
   Olyan partnert keresel, aki biztos egzisztenciát kínál, miközben lehet, hogy érzelmileg nem teljes a kapcsolat.
2. „A nőnek kell alkalmazkodnia a párkapcsolatban.”
   Hajlamos vagy feladni saját vágyaidat, és csak a másik fél igényeihez igazodni.
3. „A szerelem szenvedés.”
   Tudattalanul mindig olyan kapcsolatokat választasz, ahol küzdened kell a másikért.

Hogyan működik a családi tudattalan?

A családi tudattalan nemcsak a szülőktől, hanem generációkon keresztül öröklődik. Ha például a nagymamád alárendelt szerepben élt egy házasságban, és ezt az anyukád is továbbvitte, nagy az esélye, hogy te is így választasz párt – anélkül, hogy tudatosan ezt akarnád.

Kérdés: Ha egy idegen szemével néznél a kapcsolataidra, mit vennél észre?

Három lépés a családi minták felismerésére és átírására

1. Figyeld meg a párkapcsolati mintáidat!

• A jelenlegi vagy korábbi partnereid között van visszatérő hasonlóság?
• Érzelmi dinamikában is ismétlődnek a minták?

2. Vizsgáld meg a szüleid kapcsolatát!

• Mit tanultál a női és férfi szerepekről?
• Milyen volt a szüleid vagy nagyszüleid kapcsolata, és hasonlít-e a tiédre?

3. Írj át egy régi hiedelmet!

•  „a szeretet küzdelemmel jár”, cseréld le ezt a gondolatot arra, hogy „a szeretet harmóniában is létezhet”.
• Ismételd ezt az új gondolatot, és keresd azokat a jeleket az életedben, amelyek ezt igazolják.

A családi tudattalan nem jelent végzetet – ha felismered, hogyan hat rád, akkor szabadon választhatsz. A kérdés az, hogy készen állsz-e arra, hogy tudatosan építsd a kapcsolataidat, ahelyett hogy ismételnéd a múltat?

Ha mélyebben szeretnéd megérteni, hogyan alakítják a családi minták az életedet, írj egy e-mail a girishaandrea@gmail.com e-mailcímre.